sertop в А если жизнь после 50-ти?!Друзья! Хочу поделиться с вами радостью. Радостью хорошего настроения, здорового внешнего вида и прекрасного самочувствия. Мне - 56 лет. Для моего возраста у меня был стандартный набор страниц во врачебной карте в районной поликлинике - давление, холестерин, варикоз, аритмия, проблемы со зрением. А если учесть "небольшие», как мне казалось, проблемки с лишними килограммами, получится такой стандартный портрет дачника - предпенсионера.
Скажем так, я понимал, что ногам и глазам тяжело при виде стрелки весов, ну, как обычно, все заканчивалось оханьем и аханьем в момент взвешивания собственной тушки. Через минуты 3 я благополучно забывал об этом и, тяжело дыша, дальше шел по своим делам. Сын мне как-то намекнул, что мужчинам очень опасно иметь отложения в области живота, показал статью в интернете на сайте Алены Грозовской про то, что у нас жир скапливается вокруг внутренних органов и сие есть ооочень плохо.
Ну, меня долго агитировать за советскую власть не надо, я и сам понимал, что так дальше нельзя. Решил действовать! Мне серьезные спортивные нагрузки противопоказаны категорически и поэтому решили корректировать питание. Вот тут-то меня ждал сюрприз! Оказывается, в день я употребляю почти в 10 (!!!) раз больше сладкого и вообще углеводов, чем положено. Вот такая пищевая зависимость, о которой пару десятков лет я даже не догадывался. Добаловался плюшками. Не стал уходить от изначального источника и взял курс Грозовской по сахарной зависимости - посмотреть можно вот здесь http://marathon-ecolife.tilda.ws/.
И что вы думаете?
Помогает!!! Реально помогает - первое - отказ от кофе с чаем с 4 ложками сахара - я уже пережил. Поверьте, эта привычка со мной уже 35 лет. Была!
Теперь предпочитаю по утрам на тощак стакан воды. Жену попросил поменьше соблазнять меня пирогами с повидлом на дрожжах, а потом и ее подсадил на курс Алены. Накопила за всю свою жизнь лишнего, чего уж там скрывать. Вместе, кстати, веселей и легче! Прошло 3 недели, анализы сдал, жду результатов. На 100% уверен, что будут заметные улучшения! По себе вижу - отдышка пропала, вещи начали спадать, особенно брюки, что радует особенно, значит объемы уменьшаются! Энергии и самоуверенности прибавилось значительно, вот подумываю к морю съездить, но не на пляже тюленем лежать, а плавать, заниматься парусным спортом. Врача, думаю, смогу теперь убедить в своей состоятельности! Очень советую, ребята, перестать быть со сладким на тебя. Сами не можете - спросите Алену!
фото: opohmele.ru/
Journal information