January 24th, 2020

море

8 признаков, что в компании бардак





Договоры теряются, дела копятся, а важным клиентам забывают перезвонить. Как же навести порядок?

1. Вы не можете уйти в отпуск
Если вы понимаете, что не можете оставить бизнес даже на один день, — процессам требуется серьёзная отладка. Подумайте, что именно заставляет вас постоянно всё контролировать. Если вы просто хотите, чтобы каждый шаг согласовывался с вами, — понадобится одно решение, а если сотрудники вообще прекращают работать в ваше отсутствие — другое.

Как навести порядок
Оценивайте эффективность своих сотрудников и старайтесь собирать команду только из тех, кому вы действительно можете доверять. Разговаривайте с ними о стратегии компании, чтобы каждый знал не только свою часть работы, но и общие цели — это поможет принимать правильные решения. Ведите рабочую загрузку в программах-менеджерах, чтобы без лишних вопросов и отчётов знать, чем занимается каждый человек в компании.

( Collapse )
promo drumsmen july 28, 2015 23:00 2700
Buy for 10 tokens
В горах надежда на Бога, на Себя и на руку Друга
Было бы здорово, если бы в этом Френдмарафоне вы нашли друзей! Я очень люблю горы. Владимир Высоцкий пел, что лучше гор могут быть только горы......Да, равнодушным горы не оставляют никого! Но сегодня я хочу сказать, что горы проверяют человека на мужество и доброту, преданность и силу,…
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Владельцы iPhone набрали кредитов на 10 миллиардов долларов





Идея выпустить кредитную карту Apple Card для оплаты при помощи сервиса Apple Pay оказалась очень удачной для компании Тима Кука. Свежий отчет о финансовых успехах за четвертый квартал 2019 года раскрыл информацию касательно выдачи кредитов пользователям Apple Card. Сумма оказалась астрономической.

( Collapse )
  • vovachi

Как тренироваться осенью и почему в холодное время необходимо заниматься спортом





С приходом осени многие люди откладывают тренировки до весны. Ведь кожа требует большей заботы, режим тренировок и рацион нуждаются в корректировке. Однако, специалисты убеждают, что осень – один из лучших периодов для начала физической активности.

Заниматься спортом можно в любое время года, но только если вы абсолютно здоровы. В противном случае — лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и не навредить себе.
( Collapse )

Почему замороженные фрукты и овощи полезнее свежих





Летом мы обычно забиваем холодильник свежими продуктами. Однако, оказывается, не обязательно питаться только «сырыми» персиками и фасолью, чтобы получить максимальное количество пользы.

Дело в том, что в замороженных продуктах витаминов не меньше, а иногда и больше.

( Collapse )
  • maxxbay

Самые необычные велосипеды в мире


Велосипеды 1

С приходом весны многие с радостью пересаживаются на велосипеды. Это и для здоровья полезно и на бензин тратиться не надо. Посмотрите эту интересную подборку, в ней собрались самые необычные модели велосипедов. Правда, покататься на них не удастся, так как они являются музейными экспонатами.

Велосипед Calfee Road

( Collapse )

Эксперты поделились секретами, как дольше сохранять заряд батареи на смартфоне





Главным минусом любого смартфона, является то, что быстро расходуется заряд батареи и часто бывает так, что мобильное устройство выключается в самый неподходящий момент. Эксперты рассказали, как с помощью ловких трюков дольше сохранить заряд батареи.

Удалось выяснить темный режим на телефоне не только позволяет сохранить заряд телефона, но и очень полезен для наших глаз. То, что черная тема на смартфоне потребляет меньше заряда доказал специальны робот на примере iPhone.

( Collapse )

Исследование: свекла помогает сохранять мозг молодым





Употребление свеклы чрезвычайно полезное для человеческого мозга, так как помогает сохранить его молодым и активным. Вывод об этом был сделан американскими исследователями из Университета Уэйк Форест.

Специалисты отмечают, что свекла обеспечивает организм многими жизненно важными питательными веществами, и в отличие от других овощей, большинство витаминов и минералов сохраняется при его приготовлении. Исследования ученых показало, что свекла помогает тормозить старение мозга.

( Collapse )
vid

Никогда не говорите это коллегам: 5 раздражающих фраз





Ни в коем случае нельзя говорить коллегам эти фразы. Ведь это раздражает!
Дедлайн был вчера!

При связанной работе с коллегами, не думайте только о себе. Ведь у ваших коллег тоже есть и другие задачи, ожидающие выполнения. И не стоит говорить такие фразы, ведь это очень злит!

( Collapse )

Голландский изобретатель представил устройство для очистки рек от пластика





Двадцатипятилетний голландец Боян Слат основал компанию Ocean Cleanup, занимающуюся разработкой системы "Перехватчик", которая ловит пластиковые отходы в водоемах.

Нидерландский экопредприниматель, основатель компании Ocean Cleanup Боян Слат 26 октября на форуме в Роттердаме представил устройство Interceptor ("Перехватчик") для вылова пластика из рек. Об этом сообщает DutchNews.

( Collapse )

Врачи рассказали, почему яблоки стоит есть каждый день





Для укрепления иммунитета в сезон простуд, поддержания хорошего настроения и стройной фигуры специалисты рекомендуют ежедневно съедать хотя бы 1-2 яблока.
Яблоки содержат большое количество йода, который укрепляет иммунитет и помогают организму согреваться в холода, а содержащееся в них железо спасет от хронической усталости. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.

( Collapse )
  • ioi

Астронавты NASA проведут неделю на Луне во время новой высадки





Они повезут с собой на естественный спутник Земли специальный транспорт с автопилотом.

В NASA раскрыли новые удивительные детали запланированного полета на Луну. В космическом агентстве подтвердили, что новая пилотируемая миссия будет выполнена в ближайшие годы.

( Collapse )

Жареная картошка полезна для здоровья: ученые рассказали, как правильно приготовить блюдо





Жареный картофель может быть приготовлен так, чтобы это не вредило здоровью.

Так, специалисты Агентства по пищевым стандартам Великобритании выяснили, что вред здоровью человека наносит не вся жареная картошка, а та, которая зажарена до коричневой корочки.

( Collapse )

На Windows 10 теперь можно звонить и принимать вызовы с Android-смартфона





Вам понадобится установить приложение «Ваш телефон».

В Windows 10 появилась возможность звонить и принимать вызовы со смартфона через программу «Ваш телефон». Достаточно установить приложение-компаньон на Android-устройство.

( Collapse )

7 вещей в Windows 10, которые бесят больше всего





Хотя Microsoft и утверждает, что «десятка» — её лучшая ОС, это не так.

Microsoft выпускает для Windows 10 обновление за обновлением. Но операционная система ещё очень далека от совершенства. Да, Windows 10 — это неплохая ОС, особенно в сравнении с Windows 8. Microsoft действительно постаралась, добавив в систему множество новых функций и оптимизировав производительность. Но хватает и раздражающих элементов. От некоторых можно избавиться, а к чему-то — только привыкнуть.

( Collapse )

8 признаков, что в компании бардак





Договоры теряются, дела копятся, а важным клиентам забывают перезвонить. Как же навести порядок?

1. Вы не можете уйти в отпуск
Если вы понимаете, что не можете оставить бизнес даже на один день, — процессам требуется серьёзная отладка. Подумайте, что именно заставляет вас постоянно всё контролировать. Если вы просто хотите, чтобы каждый шаг согласовывался с вами, — понадобится одно решение, а если сотрудники вообще прекращают работать в ваше отсутствие — другое.

Как навести порядок
Оценивайте эффективность своих сотрудников и старайтесь собирать команду только из тех, кому вы действительно можете доверять. Разговаривайте с ними о стратегии компании, чтобы каждый знал не только свою часть работы, но и общие цели — это поможет принимать правильные решения. Ведите рабочую загрузку в программах-менеджерах, чтобы без лишних вопросов и отчётов знать, чем занимается каждый человек в компании.

( Collapse )
ifhbr
  • 55_77

Массаж питонами: реальная услуга, на которую соглашаются люди





Если вы постоянно чувствуете себя напряженным, то лучшим способом избавиться от этого неприятного ощущения — сходить на массаж. Есть куча разных методик его выполнения. И казалось бы, удивить нас уже нечем. Но не торопитесь с выводами. Как насчет змеиного массажа?

( Collapse )

Дерево, которое спасает от болезней сердца






Стволы сибирской и дальневосточной лиственницы содержат летучие вещества, которые могут стимулировать организм на более активную борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, — такое заключение было сделано российскими учеными из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН. Оказалось, что вещества лиственницы блокируют ферменты, активизирующие развитие болезней сердца и сосудов.

( Collapse )

Признаки «скорой смерти» аккумулятора в автомобиле





Аккумулятор необходимо заменить, если обнаружены механического повреждения.
Продолжительность работы аккумуляторов в автомобилях зависит от характера поездок и состояния транспорта. Предугадать будущее этой детали можно при помощи диагностики.

( Collapse )

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.


( Collapse )

7 вещей в Windows 10, которые бесят больше всего





Хотя Microsoft и утверждает, что «десятка» — её лучшая ОС, это не так.

Microsoft выпускает для Windows 10 обновление за обновлением. Но операционная система ещё очень далека от совершенства. Да, Windows 10 — это неплохая ОС, особенно в сравнении с Windows 8. Microsoft действительно постаралась, добавив в систему множество новых функций и оптимизировав производительность. Но хватает и раздражающих элементов. От некоторых можно избавиться, а к чему-то — только привыкнуть.

( Collapse )

8 признаков, что в компании бардак





Договоры теряются, дела копятся, а важным клиентам забывают перезвонить. Как же навести порядок?

1. Вы не можете уйти в отпуск
Если вы понимаете, что не можете оставить бизнес даже на один день, — процессам требуется серьёзная отладка. Подумайте, что именно заставляет вас постоянно всё контролировать. Если вы просто хотите, чтобы каждый шаг согласовывался с вами, — понадобится одно решение, а если сотрудники вообще прекращают работать в ваше отсутствие — другое.

Как навести порядок
Оценивайте эффективность своих сотрудников и старайтесь собирать команду только из тех, кому вы действительно можете доверять. Разговаривайте с ними о стратегии компании, чтобы каждый знал не только свою часть работы, но и общие цели — это поможет принимать правильные решения. Ведите рабочую загрузку в программах-менеджерах, чтобы без лишних вопросов и отчётов знать, чем занимается каждый человек в компании.

( Collapse )
море

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.


( Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Ученые рассказали о вредных свойствах твердого сыра





Диетологи, имея ввиду пищевую ценность сыра, советуют потреблять его систематически, но - умеренно
Любители твердого сыра ценят его за вкус, аромат и широкое кулинарное применение. Этот продукт может придать характер канапе или десерту, а также стать выгодным дополнением к различным блюдам. Вот только одно дело, если сыр приготовлен дома, и совсем другое - в промышленности.

( Collapse )
  • vovachi

Исследование: свекла помогает сохранять мозг молодым





Употребление свеклы чрезвычайно полезное для человеческого мозга, так как помогает сохранить его молодым и активным. Вывод об этом был сделан американскими исследователями из Университета Уэйк Форест.

Специалисты отмечают, что свекла обеспечивает организм многими жизненно важными питательными веществами, и в отличие от других овощей, большинство витаминов и минералов сохраняется при его приготовлении. Исследования ученых показало, что свекла помогает тормозить старение мозга.

( Collapse )

Как тренироваться осенью и почему в холодное время необходимо заниматься спортом





С приходом осени многие люди откладывают тренировки до весны. Ведь кожа требует большей заботы, режим тренировок и рацион нуждаются в корректировке. Однако, специалисты убеждают, что осень – один из лучших периодов для начала физической активности.

Заниматься спортом можно в любое время года, но только если вы абсолютно здоровы. В противном случае — лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и не навредить себе.
( Collapse )

Голландский изобретатель представил устройство для очистки рек от пластика





Двадцатипятилетний голландец Боян Слат основал компанию Ocean Cleanup, занимающуюся разработкой системы "Перехватчик", которая ловит пластиковые отходы в водоемах.

Нидерландский экопредприниматель, основатель компании Ocean Cleanup Боян Слат 26 октября на форуме в Роттердаме представил устройство Interceptor ("Перехватчик") для вылова пластика из рек. Об этом сообщает DutchNews.

( Collapse )

Илон Маск пожертвовал миллион долларов на высадку деревьев





Американский бизнесмен Илон Маск поддержал экологическую кампанию #TeamTrees, направленную на высадку деревьев и восстановление вырубленных лесов. Он пожертвовал в фонд инициативы миллион долларов.

( Collapse )
  • mart504

Израильтяне через WhatsApp следили за официальными лицами 20 стран





Среди владельцев устройств, на которые были совершены кибератаки, - жители США, ОАЭ, Бахрейна, Мексики, Пакистана и Индии.

Программное обеспечение, разработанное израильской фирмой NSO Group, применяли для осуществления через приложение WhatsApp слежки за официальными лицами не менее 20 стран. Об этом сообщило Reuters.

( Collapse )

Россия что может то и продает...





Когда в понедельник президенты Владимир Путин и Си Цзиньпин дали старт новому газопроводу, и в Северный Китай начал поступать российский газ, это стало событием, которое может иметь геополитические последствия для всего мира.

( Collapse )
  • ioi

МФК допустила утечку персональных данных





Более миллиона кредитных историй россиян нашлись в открытом доступе. Произошло это в результате ошибки в конфигурации базы данных на одном из серверов, предположительно принадлежавшем микрофинансовой организации. Сейчас брешь закрыта, но из-за того, что данные были доступны для свободного скачивания долгое время, они могли быть украдены злоумышленниками.

( Collapse )

Определены продукты с эффектом замедления старения



Опыты, проводившиеся специалистами Вашингтонского Университета, позволили ученым сделать соответствующее заключение о «продуктах молодости». Таковыми, по их мнению, являются капуста и авокадо.

По словам исследователей, основными признаками начавшегося старения в организме являются потеря энергии и ощущение быстрого утомления. Брокколи и другие виды капусты, а также в авокадо содержат в себе вещества, которые помогают бороться с этими нежелательными проявлениями физического увядания.

( Collapse )

Каша для сердца





В последнее время очень распространены болезни сосудов и сердца. Медики советуют чаще употреблять перловую кашу. Она регулирует уровень холестерина в крови, также в ней содержится много витаминов К и В, которые положительно влияют на сосуды и сердце.

( Collapse )

Управление частным капиталом для самых состоятельных

Уважаемый читатель,

Сегодня мы хотим Вас пригласить принять участие в международной конференции Intax Private Capital Forum Moscow 2020, где Вы узнаете о самых актуальных решениях для состоятельных людей в сфере управления, налогообложения, структурирования и преумножения частного капитала.

Финансовые советники, банкиры, юристы и консультанты более чем из 20 стран соберутся 2 марта 2020 года в Москве, чтобы получить максимум информации и полезных контактов в одном месте. Только здесь можно получить доступ к опыту лучших иностранных и российских экспертов, которые обслуживают капиталы состоятельных и ультрасостоятельных клиентов, узнать все о трендах изменения индустрии Wealth Management, обменяться мнениями с коллегами, познакомиться с потенциальными партнерами и клиентами.


В фокусе программы:
• Какие налоговые риски для частного капитала несут изменения международного и российского законодательств
• Как надежно структурировать активы в условиях тотальной прозрачности и обмена информацией
• Как работать с банками в разных странах и сохранить деньги
• Как защитить семейный бизнес от враждебных действий
• Какие инвестиции в ближайшем будущем будут самыми надежными и прибыльными
• Как управлять активами находящимися в разных странах
Найдите новые решения для вашего бизнеса и заводите новые полезные знакомства на Intax Private Capital Forum Moscow 2020.


Программа мероприятия и регистрация доступна по ссылке:  Управление частным капиталом на международной конференции Intax Private Capital Forum Moscow 2020


Не забудьте указать промо-код Interwealth во время регистрации, чтобы получить скидку 20%!

Оставайтесь с нами,
Команда International Wealth
море

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

( Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

В Украине появилось такси, прокатиться в котором можно не за деньги, а за песню





Украинский таксист начал предлагать своим пассажирам расплачиваться за поездку песнями. Только при условии, что клиенты дадут согласие на размещение видео, в которых они исполняют свои любимые композиции, на YouTube-канале водителя-влогера. В его плейлисте имеются сотни тысяч песен. Пассажиры выбирают как украинские, так и международные хиты, сообщает Reuters.

( Collapse )
  • vovachi

Илон Маск пожертвовал миллион долларов на высадку деревьев





Американский бизнесмен Илон Маск поддержал экологическую кампанию #TeamTrees, направленную на высадку деревьев и восстановление вырубленных лесов. Он пожертвовал в фонд инициативы миллион долларов.

( Collapse )

Продукты, которые после термической обработки становятся полезней





Продукты, которые становятся полезней после термической обработки, назвали эксперты в области диетологии. Как оказалось, высокие температуры способны активизировать вещества, положительно влияющие на здоровье человека.


( Collapse )
  • maxxbay

Умный гардероб современного человека


Умные вещи

За последние века технический прогресс достиг невероятных высот, нас окружают машины, приборы, всевозможные устройства, облегчающие нашу жизнь. Неизменным остается лишь одежда. Правда, относительно неизменной: меняются материалы, стили, покрой. В последнее время инженерная мысль выбрала новое направление – гардероб, разнообразив и дополнив его «умными» вещами.

( Collapse )

Почему замороженные фрукты и овощи полезнее свежих





Летом мы обычно забиваем холодильник свежими продуктами. Однако, оказывается, не обязательно питаться только «сырыми» персиками и фасолью, чтобы получить максимальное количество пользы.

Дело в том, что в замороженных продуктах витаминов не меньше, а иногда и больше.

( Collapse )

В Израиле обнаружили подземные туннели тамплиеров





Ученые предполагают, что эти тайные ходы под городом Акко рыцари-храмовники использовали для переправки золота.
Акко на побережье Средиземного моря был завоеван крестоносцами в XII веке, став их столицей в Палестине. Вскоре в городе возникли кварталы многочисленных рыцарских орденов, одним из которых был Орден бедных рыцарей Христа, известный нам как тамплиеры.

( Collapse )
vid

Илон Маск представил новый проект космолета Starship: 20 км через 2 месяца





SpaceX провела мероприятие на своей базе Бока-Чика в Южном Техасе. Глава компании Илон Маск показал публике новый проект космического корабля Starship и его тестовую модификацию Mk1.


Пресс-конференцию 28 сентября приурочили к 11-летию первого успешного запуска компании, когда в небо поднялся Falcon 1. Это событие назвали первым шагом к глобальной цели Илона Маска по выводу человечества и разумной жизни за пределы Земли.

( Collapse )
  • mart504

Археологи обнаружили в Турции храм, который на 9000 лет старше Иисуса





В Турции археологи обнаружили храм старше 11000 лет.

1 300-летний храм был найден в Бонджуклу Тарла в районе Даргечит в Мардине. План храма, в котором обнаружены 3 из 4 обелисков, напоминает структуру львиного обелиска в Гьобеклитепе.

Об этом сообщает издание Аrkeolojik Нaber .

( Collapse )

Как тренироваться осенью и почему в холодное время необходимо заниматься спортом





С приходом осени многие люди откладывают тренировки до весны. Ведь кожа требует большей заботы, режим тренировок и рацион нуждаются в корректировке. Однако, специалисты убеждают, что осень – один из лучших периодов для начала физической активности.

Заниматься спортом можно в любое время года, но только если вы абсолютно здоровы. В противном случае — лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и не навредить себе.
( Collapse )

Клекачка – растение во многих отношениях уникальное.





Здравствуйте.

Наверняка Вам интересны редкие, диковинные растения.

Угадал?

А как насчет кустарника, который в некоторых странах занесен в красную книгу?

При этом он неплохо растет в наших широтах, а его семена съедобны.

( Collapse )

Дешевые дома из бруса





Мечта для многих это теплый дом с экологического материала. Дерево обладаем всеми необходимыми свойствами, а тем более все от производителя без всяких там посредников.

( Collapse )

Массовые акции протеста свидетельствуют о тотальном недоверии в мире





Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш, выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, заявил, что массовые протесты, которые происходят во многих странах мира, свидетельствуют о тотальном недоверии. Об этом сообщает «Укринформ».

( Collapse )
ifhbr
  • 55_77

Первая в мире кибератака произошла почти двести лет назад





Можно ли быть полностью уверенным в своей безопасности сегодня? Такой вопрос задают себе, в том числе, и многие пользователи компьютеров. Кибератака — слово, приводящее в ужас всех, чья работа связана с использованием интернета. А понятия вирус давно уже относится не только к области медицины.

( Collapse )

8 признаков, что в компании бардак





Договоры теряются, дела копятся, а важным клиентам забывают перезвонить. Как же навести порядок?

1. Вы не можете уйти в отпуск
Если вы понимаете, что не можете оставить бизнес даже на один день, — процессам требуется серьёзная отладка. Подумайте, что именно заставляет вас постоянно всё контролировать. Если вы просто хотите, чтобы каждый шаг согласовывался с вами, — понадобится одно решение, а если сотрудники вообще прекращают работать в ваше отсутствие — другое.

Как навести порядок
Оценивайте эффективность своих сотрудников и старайтесь собирать команду только из тех, кому вы действительно можете доверять. Разговаривайте с ними о стратегии компании, чтобы каждый знал не только свою часть работы, но и общие цели — это поможет принимать правильные решения. Ведите рабочую загрузку в программах-менеджерах, чтобы без лишних вопросов и отчётов знать, чем занимается каждый человек в компании.

( Collapse )

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.


( Collapse )

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

( Collapse )
море

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни





Этот список поможет тем, у кого ещё есть время всё изменить.

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она записала самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.

( Collapse )
  • vovachi

В Израиле обнаружили подземные туннели тамплиеров





Ученые предполагают, что эти тайные ходы под городом Акко рыцари-храмовники использовали для переправки золота.
Акко на побережье Средиземного моря был завоеван крестоносцами в XII веке, став их столицей в Палестине. Вскоре в городе возникли кварталы многочисленных рыцарских орденов, одним из которых был Орден бедных рыцарей Христа, известный нам как тамплиеры.

( Collapse )

Илон Маск пожертвовал миллион долларов на высадку деревьев





Американский бизнесмен Илон Маск поддержал экологическую кампанию #TeamTrees, направленную на высадку деревьев и восстановление вырубленных лесов. Он пожертвовал в фонд инициативы миллион долларов.

( Collapse )

Как тренироваться осенью и почему в холодное время необходимо заниматься спортом





С приходом осени многие люди откладывают тренировки до весны. Ведь кожа требует большей заботы, режим тренировок и рацион нуждаются в корректировке. Однако, специалисты убеждают, что осень – один из лучших периодов для начала физической активности.

Заниматься спортом можно в любое время года, но только если вы абсолютно здоровы. В противном случае — лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и не навредить себе.
( Collapse )

Самые опасные места для жизни на Земле





От высокого прилива и наводнений могут пострадать более 200 миллионов человек.

Климатологи Принстонского Университета в США выяснили, что подъем уровня моря из-за изменения климата затронет больше людей, чем считалось ранее.

( Collapse )
vid

Дочь Путина занимается опасными экспериментами: генетики обеспокоены





Ведущие российские генетики летом этого года провели встречу с представителями министерства здравоохранения и другими официальными лицами, посвящённую проблеме редактирования ДНК человека. Одной из участниц встречи была Мария Воронцова, предполагаемая дочь президента России Владимира Путина.

( Collapse )
  • mart504

Мировой рынок смартфонов впервые за два года показал рост





Аналитическое агентство Strategy Analytics опубликовало отчёт, согласно которому мировые поставки смартфонов выросли на 2% в третьем квартале 2019 года по сравнению продажами за аналогичный период прошлого года.

( Collapse )

Исследование: свекла помогает сохранять мозг молодым





Употребление свеклы чрезвычайно полезное для человеческого мозга, так как помогает сохранить его молодым и активным. Вывод об этом был сделан американскими исследователями из Университета Уэйк Форест.

Специалисты отмечают, что свекла обеспечивает организм многими жизненно важными питательными веществами, и в отличие от других овощей, большинство витаминов и минералов сохраняется при его приготовлении. Исследования ученых показало, что свекла помогает тормозить старение мозга.

( Collapse )

Microsoft начала тестирование операционной системы Windows 11





Согласно инсайдерской информации, американская корпорация Microsoft начала тестирование новой операционной системы.

Продукт получит много нововведений, призванных повысить производительность системы, сообщают интернет-источники.

( Collapse )
  • ioi

Израильтяне через WhatsApp следили за официальными лицами 20 стран





Среди владельцев устройств, на которые были совершены кибератаки, - жители США, ОАЭ, Бахрейна, Мексики, Пакистана и Индии.

Программное обеспечение, разработанное израильской фирмой NSO Group, применяли для осуществления через приложение WhatsApp слежки за официальными лицами не менее 20 стран. Об этом сообщило Reuters.

( Collapse )

Ученые рассказали, как связаны заболевания сердца с уровнем дохода





У мужчин с низким доходом и плохим сном высокий показатель заболеваний на ишемическую болезнь сердца.
Исследователи Центра общей медицины и общественного здравоохранения Лозанны рассказали, почему люди с низкими доходами часто страдают на заболевания сердечно-сосудистой системы и как это связано с недосыпанием.

( Collapse )

36 лет назад Стив Джобс представил легендарный Macintosh





24 января 1984 года Стив Джобс представил первый Macintosh на ежегодном собрании акционеров Apple. Компьютер оснащался 9-дюймовым чёрно-белым дисплеем, процессором Motorola 68000 8 МГц, 128 Кб оперативной памяти и 3,5-дюймовым разъёмом для дискет.

( Collapse )
ifhbr
  • 55_77

Луковая история: почему русские души не чаяли в луке





Лук – популярный на нашем столе овощ, который защищает от различных заболеваний, дарит энергию, а также является известным афродизиаком. Ученые считают, что лук был принесен на русские земли с берегов Дуная византийскими греками и болгарами, с которыми велась торговля.

( Collapse )

Правда и мифы о седине



Считается, что появление седины — это признак старения, постепенного угасания организма. Многие связывают появление седых волос с безвозвратным поворотом от молодости к старости и первым предвестником множества связанных с этим проблем. Так ли это на самом деле? Ученый-трихолог Джо Чинкотта, посвятивший долгие годы разгадке секретов здоровых волос, развенчал несколько распространенных мифов о седине.



( Collapse )

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.


( Collapse )

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

( Collapse )

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни





Этот список поможет тем, у кого ещё есть время всё изменить.

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она записала самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.

( Collapse )

Простые способы улучшения качества сна





Эксперты назвали простые рекомендации, следование которым способно помочь в улучшении сексуальной жизни и качества сна. Сотрудники Университета Лафборо в Британии убеждены, что спать нужно столько времени, сколько человеку хватает для того, чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня.

( Collapse )
море

23 утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день





Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.
Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. Для начала выработайте полезные утренние ритуалы. Именно они задают тон всему оставшемуся дню.

Перед тем как мы начнём, я хочу кое-что спросить. Вы слышали о Стэнфордском зефирном эксперименте Зефирный эксперимент ? Он проводился в конце 60-х — начале 70-х годов под руководством психолога Уолтера Мишела, позже ставшего профессором Стэнфордского университета.

В этом исследовании детям предлагали выбор: съесть одно печенье (иногда зефир) сейчас или подождать 15 минут и получить в два раза больше сладостей. Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.

Менять что-то в себе очень трудно, ведь это долгий и тяжёлый процесс. Но необходимо пройти через него, если вы хотите добиться успеха. Путём исследований и личных экспериментов я нашёл привычки, которые помогают изменить жизнь к лучшему.

( Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Продукты с большим содержанием кальция





Известно, что кальций необходим для поддержания здоровья костей, он помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета. И содержится он не только в твороге, так что тем, кто не любит этот продукт, можно выбрать что-то другое.

( Collapse )
  • vovachi

Самые опасные места для жизни на Земле





От высокого прилива и наводнений могут пострадать более 200 миллионов человек.

Климатологи Принстонского Университета в США выяснили, что подъем уровня моря из-за изменения климата затронет больше людей, чем считалось ранее.

( Collapse )

В Израиле обнаружили подземные туннели тамплиеров





Ученые предполагают, что эти тайные ходы под городом Акко рыцари-храмовники использовали для переправки золота.
Акко на побережье Средиземного моря был завоеван крестоносцами в XII веке, став их столицей в Палестине. Вскоре в городе возникли кварталы многочисленных рыцарских орденов, одним из которых был Орден бедных рыцарей Христа, известный нам как тамплиеры.

( Collapse )
  • maxxbay

Как правильно бегать: босиком или в беговой обуви


бег босиком

С наступлением весны на улицах появляются не только почки, но и бегуны. Однако бег — это не так просто, как кажется на первый взгляд. Особенно, если в основном вы ведете малоактивный образ жизни. Один из важных вопросов, стоящих перед начинающим бегуном: в чем бегать? Некоторые ратуют за бег босиком, мотивируя это большей физиологичностью и отсылая к антропологии. Другие рекомендуют непременно покупать беговые кроссовки. Мы попытались разобраться в этом вопросе.

( Collapse )

Исследование: свекла помогает сохранять мозг молодым





Употребление свеклы чрезвычайно полезное для человеческого мозга, так как помогает сохранить его молодым и активным. Вывод об этом был сделан американскими исследователями из Университета Уэйк Форест.

Специалисты отмечают, что свекла обеспечивает организм многими жизненно важными питательными веществами, и в отличие от других овощей, большинство витаминов и минералов сохраняется при его приготовлении. Исследования ученых показало, что свекла помогает тормозить старение мозга.

( Collapse )

Убыточные и устаревшие.





С 1 февраля 2020 года ПАО "Укртелеком" прекратит предоставлять услуги связи через таксофоны и начнет демонтировать оборудование.

"Развитие различных каналов коммуникаций привело к уменьшению спроса на некогда востребованные услуги таксофонов. Если в 2017 году ежемесячно использовалось около 900 тыс. минут разговоров с помощью таксофонов, то уже в 2019 году - менее 380 тысяч минут", - говорится в сообщении.

( Collapse )
vid

В Канаде обнаружили тысячи заброшенных новых BMW и MINI





Эти автомобили пострадали от шторма в порту Галифакс в начале 2015 года и подлежат утилизации.

Недалеко от Ванкувера обнаружили около трех тысяч новых автомобилей, стоящих без движения более четырёх лет.

( Collapse )

Илон Маск пожертвовал миллион долларов на высадку деревьев





Американский бизнесмен Илон Маск поддержал экологическую кампанию #TeamTrees, направленную на высадку деревьев и восстановление вырубленных лесов. Он пожертвовал в фонд инициативы миллион долларов.

( Collapse )

Apple назвала лучшие приложения и игры 2019 года





Компания Apple определила лучшие приложения и игры из онлайн-магазина App Store в 2019 году.
Купертиновцы назвали приложением года для смартфонов Spectre Camera, разработчиком которого является Lux Optics. Программа позволяет снимать фото с длинной выдержкой, используя технологии искусственного интеллекта. В категории приложение года для планшетов лидером стал электронный аналог записной книжки Flow by Moleskine от компании Moleskine.

( Collapse )
  • ioi

Археологи обнаружили в Турции храм, который на 9000 лет старше Иисуса





В Турции археологи обнаружили храм старше 11000 лет.

1 300-летний храм был найден в Бонджуклу Тарла в районе Даргечит в Мардине. План храма, в котором обнаружены 3 из 4 обелисков, напоминает структуру львиного обелиска в Гьобеклитепе.

Об этом сообщает издание Аrkeolojik Нaber .

( Collapse )

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

( Collapse )

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни





Этот список поможет тем, у кого ещё есть время всё изменить.

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она записала самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.

( Collapse )

23 утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день





Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.
Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. Для начала выработайте полезные утренние ритуалы. Именно они задают тон всему оставшемуся дню.

Перед тем как мы начнём, я хочу кое-что спросить. Вы слышали о Стэнфордском зефирном эксперименте Зефирный эксперимент ? Он проводился в конце 60-х — начале 70-х годов под руководством психолога Уолтера Мишела, позже ставшего профессором Стэнфордского университета.

В этом исследовании детям предлагали выбор: съесть одно печенье (иногда зефир) сейчас или подождать 15 минут и получить в два раза больше сладостей. Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.

Менять что-то в себе очень трудно, ведь это долгий и тяжёлый процесс. Но необходимо пройти через него, если вы хотите добиться успеха. Путём исследований и личных экспериментов я нашёл привычки, которые помогают изменить жизнь к лучшему.

( Collapse )
ifhbr
  • 55_77

8 фактов, доказывающих, что решать чужие проблемы себе дороже



Нас с детства учат, что помогать другим правильно. В то же время существует поговорка про сытого человека, удочку и рыбу. Справедливость народной мудрости подтверждают и профессиональные психологи: в их сфере считается дурным тоном давать конкретные советы клиентам.

1. Вы не видите всей картины



Иногда лучшее решение — отстраниться от проблемы, взглянув на ситуацию со стороны. Поэтому многие люди обращаются за советом к друзьям и близким. Однако при этом собеседник, осознанно или нет, может скрыть некоторые подробности ситуации. Не зная всех деталей, вы можете подсказать неверное решение.
( Collapse )

Интересные исторические факты о колодцах на Руси



Колодец был культовым сооружением на Руси, и немудрено, ведь вода – основа жизни, и без неё обойтись не мог никто. А потому сельчане так или иначе встречались у колодцев и попутно обменивались друг с другом важными и не важными новостями. А ещё он с давних пор является объектом для различных легенд и поверий. Интересные моменты из жизни колодца



( Collapse )

iPhone снова ведет себя вызывающе





В начале 2019 всем, кому небезразлична судьба Apple - например, кто её ненавидит и вот уже десять с лишним лет ждет её бесславной гибели – показалось, что эпохе iPhone пришел конец. Рынки наводнили дешевые китайские смартфоны, продажи iPhone “рухнули” (это не соответствовало действительности), безумно красивые и ужасно прогрессивные iPhone XS и iPhone XS Max были никому не нужны (тоже неправда). Апокалипсис. Это было всего год назад. Apple и iPhone снова недооценили. Наверное, в стомиллионный раз.

( Collapse )
Сильные духом

Как шины самолёта выдерживают такую нагрузку?


Небо не прощает ошибок. И пускай в большинстве аварий виноват человеческий фактор, техника тоже бывает непредсказуема. Взлет и посадка – самые важные части полета, исправное шасси – самый важный элемент взлета и посадки. И если без шасси можно приземлится, то взлететь без шасси – невозможно. Сегодня мы разберемся, как устроена одна из самых важных деталей самолета.
  • lider99

Почему шведы скупают мусор у соседей?


Представьте себе страну, которая закупает мусор в других странах, а её жители не гнушаются носить старые вещи и сдавать бутылки в приемные пункты. Жутковатая картина, правда? И если вы уже представили себе забытую богом страну третьего мира, то вы заблуждаетесь - речь о Швеции, одной из богатейших стран Европы, которая стала абсолютным рекордсменом в переработке мусора. И сегодня вы узнаете, как Швеция превращает мусор в золото.


Оригинал взят у komodo74 в Почему шведы скупают мусор у соседей?

Пятерка самых улетныных автомобилей


В этом выпуске мы посмотрим на пять крутых автомобилей. Hennessey Venom GT. Автомобиль произведенный силами инженеров компании Performance Engineering, попал в книгу рекордов Гинесса. Авто в 2013 году являлось самым быстрым автомобилем в мире. На взлетной полосе авиабазы ВВС США в Калифорнии автомобилю удалось разогнаться до 426 км/ч. Lamborghini Sesto Elemento дословный перевод «шестой элемент» . Благодаря использованию углепластика вес автомобиля удалось снизить до 999 кг, что сделало его самым легким автомобилем компании, за всю её историю.



Оригинал взят у komodo74 в Пятерка самых улетныных автомобилей

Пять необычных вещей напечатанных на 3D принтере

Пять необычных вещей напечатанных на 3D принтере

Ещё вчера человечество аплодисментами встретило первый 3D принтер, а уже сегодня благодаря ему печатаются самые необыкновенные вещи 3d кроссовки, автобусы и даже 3d экскаватор. Представлем вашему вниманию Самые удивительные вещи сделанные на 3д принтере.


Оригинал взят у komodo74 в Пять необычных вещей напечатанных на 3D принтере

Тестируется магнит следующего поколения с уникальными свойствами





Британский инженер Ян Фоули, ранее активно работавший над техническими улучшениями автомобильной команды Уильямс в составе Формулы Один и в целом внесший значительный вклад в развитие автомобильной промышленности, сегодня вновь заявил о себе в новом формате. Ян Фоули объявил о тестах своего нового концепта электрического мотора, функционирующего на магнитах необычной формы и свойств – в отличие от традиционной раскладки, его концепт предполагает расклад магнитов вокруг центрального хаба в форме спиц, что не только повышает крутящий момент, но также увеличивает производительность и надежность двигателя, вкупе с уменьшением его физических габаритов.

( Collapse )
ifhbr
  • 55_77

ТОП уголков планеты, где остановилось время



Трудно поверить, что в XXI веке могут существовать поселения, абсолютно незнакомые с современностью. Некоторые из подобных групп людей намеренно игнорируют технический прогресс, а другие остаются в неведении из-за отдаленности. Посетив ТОП-7 подобных уголков планеты, можно окунуться в прошлое, познакомиться с уникальными культурами, сохранившимися со времен предков, и увидеть, как остановилось время.

Амиши



Движение последователей Якоба Аммана возникло в Европе в XVII веке, но вскоре большинство представителей эмигрировали в США. Амиши занимаются сельским хозяйством, ценят простоту в одежде, ручной труд и не принимают большинство современных технологий и удобств. На территории поселения запрещен Интернет, радио и телевидение, а подростки в возрасте 14-16 лет должны принять решение о дальнейшей жизни. Им предоставляется выбор — стать членом общины или уйти во внешний мир, но большинство предпочитают оставаться с семьями. Здесь нет электричества, ездят конные повозки, не используется техника, а трудные жизненные ситуации решаются при участии всей общины.
( Collapse )

Поразительный подводный мир



Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность Луны человечество изучило лучше, чем дно океанов. В голубой толще воды живут удивительные морские обитатели. Самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут под водой, а не на суше. Вот некоторые обитатели подводного мира



( Collapse )