?

Log in

No account? Create an account
море

ПУСТЬ ВРЕМЯ ВАШИХ ПЕРЕМЕН РАБОТАЕТ НА ВАС!

Previous Entry Share Flag Next Entry
Гречка - идеальный продукт для ведения здорового образа жизни!
море
drumsmen
Оригинал взят у lider99 в Гречка - идеальный продукт для ведения здорового образа жизни!


Современное общество все больше увлекается принципами здорового питания. Именно этим вызван повышенный интерес к гречке. Полезные свойства этого продукта подтверждаются всеми научными исследованиями.

Кроме того, гречка является еще и очень вкусной. Из нее можно приготовить не только питательный гарнир, но и полноценное второе блюдо. По сравнению с другими злаковыми продуктами, в ней содержится значительно меньше углеводов. Кроме того, в этом продукте имеется огромное количество микроэлементов и витаминов, что является фактором для полноценного функционирования организма.



Она является идеальным продуктом для тех, кто выбирает диету для похудения на основе гречки, так как в ее составе имеется большое количество незаменимых минеральных веществ. Употребление этой крупы надолго сохраняет в организме чувство сытости.

Несмотря на свою высокую калорийность, гречка относится к разряду сложных углеводов, так как процесс ее расщепления достаточно велик. Если перед употреблением гречку прокалить на сковороде без добавления масла или воды, то ее калорийность значительно снизится. Гречка способна нормализовать работу кишечника и устранить запоры.

Широко известны детоксицирующие свойства гречки, поэтому ее идеально употреблять после отравлений. Крупа способна понижать уровень холестерина в крови, укреплять кровеносные сосуды. Это далеко не полный список полезных свойств, так что регулярное ее употребление может сохранить здоровье и красоту на долгие годы





promo drumsmen july 28, 2015 23:00 2700
Buy for 10 tokens
Было бы здорово, если бы в этом Френдмарафоне вы нашли друзей! Я очень люблю горы. Владимир Высоцкий пел, что лучше гор могут быть только горы......Да, равнодушным горы не оставляют никого! Но сегодня я хочу сказать, что горы проверяют человека на мужество и доброту, преданность и силу,…

  • 1

корм для попугаев

Однако Европа потребляет рис а не "грано сарачено".

  • 1